لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن 7 نشاطات لممارسة تأمل اليقظة الذهنية، وسنتابع .. المزيد

تصبح ممارسة التأمل وتأمل اليقظة الذهنية أسهل بكثير إذا كنت تمارس هذه النشاطات مع مجموعة .. المزيد

في نسيج الفكر الإنساني المعقَّد كان مفهوم التلقين لفترة طويلة موضوعاً للقلق العميق .. المزيد

بصرف النظر عن هويتك، أو العمل الذي تقوم به، إلا أنَّنا نشعر جميعاً بالخوف من الرفض بدرجات .. المزيد

يعدُّ الاعتماد على الآخرين عنصراً طبيعياً وأساسياً في كثير من الأحيان في نسيج العلاقات .. المزيد

صار الانشغال هو العرف في حياة معظم الناس الذين يتسابقون من مهمة إلى أخرى دون توقف، فيبدو .. المزيد

قول الفيلسوف والشاعر الأمريكي "هنري ديفد ثورو" (Henry David Thoreau): "لا يكفي أن تكون مشغولاً فحسب؛ .. المزيد

في العام الماضي مررتُ بوقت عصيب بسبب الانشغال الزائد بالعمل، ووصل بي الحال إلى مرحلة خطرة .. المزيد

في عالم سريع الخطى ومليء بالتوتر في كثير من الأحيان، يبحث معظم الناس عن طرائق لتحسين .. المزيد

في عالم يحتفل غالباً بالتخطيط والسيطرة والتصميم الذي لا يتزعزع، قد تبدو فكرة السير مع .. المزيد

انضممت مؤخراً إلى فصل دراسي بعنوان "مقدمة للتعريف بالتأمل"، وكان وقت الاجتماع كل يوم جمعة .. المزيد

الذكاء والإدراك والقدرات العقلية كلُّها مصطلحات مثيرة للجدل، اختلف في تعريفها علماء .. المزيد